आदतें और संयम
मोबाइल की लत, आलस्य, सुबह जल्दी उठना, काम वासना और नशा — एकांतिक वार्तालाप से सीखिए कि बिना ग्लानि के, एक-एक छोटे नियम से संयम कैसे आता है।
सारथी से पूछें
आदतें और संयम
शराब, सिगरेट और नशे की लत कैसे छोड़ें?
शराब, बीड़ी-सिगरेट, गुटका या ड्रग्स छोड़ना चाहते हैं पर बार-बार लौट जाते हैं? एकांतिक वार्तालाप में दृढ़ संकल्प, अध्यात्म बल और सही मदद की बात।
13 अक्टूबर 2026 · 5 मिनट
आदतें और संयम
सुबह जल्दी कैसे उठें और यह आदत कैसे टिकाएँ?
जल्दी उठना चाहते हैं, पर अलार्म बंद करके फिर सो जाते हैं? एकांतिक वार्तालाप में बताई सरल दिनचर्या — सोने-जागने का तय समय, जल, टहलना और संत-स्मरण।
13 अक्टूबर 2026 · 5 मिनट
आदतें और संयम
आलस्य कैसे दूर करें? 'कल कर लूँगा' की आदत से छुटकारा
हम बार-बार काम क्यों टालते हैं, तीन गुण हमारी ऊर्जा पर कैसे असर डालते हैं, और एकांतिक वार्तालाप में बताए भोजन, दिनचर्या और नाम जप के सरल उपाय।
12 अक्टूबर 2026 · 6 मिनट
आदतें और संयम
काम वासना पर नियंत्रण कैसे करें? संयम और ब्रह्मचर्य का सरल मार्ग
बार-बार आने वाले गलत विचार क्यों आते हैं, वे आपको बुरा इंसान क्यों नहीं बनाते, और एकांतिक वार्तालाप में बताए संयम के उपाय जिनसे मन शांत होता है।
12 अक्टूबर 2026 · 6 मिनट
आदतें और संयम
मोबाइल और रील्स की लत कैसे छोड़ें?
पता होते हुए भी घंटों रील्स में क्यों निकल जाते हैं, और एकांतिक वार्तालाप में बताए नियम जिनसे मोबाइल पर फिर से अपना नियंत्रण पा सकते हैं।
12 अक्टूबर 2026 · 5 मिनट